Dette kursus kan ikke længere bookes.

BLIV KLOGERE PÅ STRESS

3 timers workshop med fokus på stress - hvad er det? Og hvordan finder du ind til mere ro?

Afsluttet
250 danske kroner
København K

Beskrivelse af service

Workshoppen er en mulighed for, at du kan blive klogere på, hvad stress er og få nogle konkrete erfaringer med mindfulness (træning af nærvær). Mindfulness er blandt de mest effektive metoder til at sænke dit stressniveau og øge din mentale sundhed. På workshoppen veksler vi mellem meditation, yoga og korte oplæg om stress. Workshoppen er åben for alle med og uden erfaring med meditation og yoga. Der er to ledige pladser.

Kontaktdetaljer

25333507

meditationiskoven@gmail.com

Peder Oxesvej 19, Frederiksværk, Danmark