Mød Annette

Uddannet mindfulness-instruktør, 

 fysioterapeut og psykoterapeut

Meditation har beriget mit liv gennem de sidste 15 år, hvor jeg har udviklet min praksis og min viden om meditation gennem mange retreats og undervisningsforløb.

Jeg er uddannet MBSR-instruktør (Mindfulness baseret stress reduktion) fra Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet. Jeg er fysioterapeut og NLP-psykoterapeut. Jeg arbejder til dagligt som leder i en NGO. 

Jeg har skabt Meditation i skoven for at formidle meditation til dig, som ønsker at blive mere nærværende i dit liv. Navnet Meditation i skoven kommer af, at jeg bor midt i en skov, hvorfra jeg holder mine kurser,  både når de er live og online. For mig er det den perfekte ramme om fokus på nærvær. 
 
Jeg er inspireret af flere forskellige retninger inden for meditation. Jeg sammensætter mine kurser med elementer fra særligt Vipassana og Mindfulness inspirerede retninger, som trækker på en Buddhistisk grundforståelse. 

Du er meget velkommen til at kontakte mig med spørgsmål om meditation og din praksis.

412fd5_dea54467ed864790ad19e052d2dada52_mv2.webp